近日

一則與吃荔枝有關(guān)的消息登上熱搜

河北衡水一家醫(yī)院接診了

一名吃荔枝后低血糖的8歲女童

被診斷為荔枝急性中毒，俗稱“荔枝病”

醫(yī)生表示

輕度的會出現(xiàn)面色蒼白、乏力

重度的可能會意識喪失甚至死亡

對此，網(wǎng)友們紛紛表示

也曾因吃荔枝有過不適癥狀

荔枝吃多了，真的這么危險(xiǎn)嗎？

其實(shí)，因?yàn)槌岳笾?/span>

而進(jìn)醫(yī)院的事例并不少見

另外，關(guān)于荔枝的一些其他說法

比如吃荔枝會被查出酒駕

吃荔枝太多會上火…這些是真的嗎？

小編帶你一探究竟↓↓↓

什么是“荔枝病”，有哪些癥狀？

荔枝本身對人體沒有害處，所謂的“荔枝病”，是指某些人進(jìn)食大量鮮荔枝后，出現(xiàn)頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、饑餓感等癥狀；

重者可有四肢厥冷、脈搏細(xì)數(shù)、血壓下降，甚至抽搐和突然昏迷等癥狀；輕者口服糖水即可恢復(fù)正常；重者應(yīng)送醫(yī)院搶救。

圖片來源：稿定設(shè)計(jì)

新近研究認(rèn)為，是荔枝中的次甘氨酸A和亞甲基環(huán)丙基甘氨酸兩種物質(zhì)會抑制糖的代謝轉(zhuǎn)化，造成的急性的荔枝中毒。

這兩個(gè)毒素在未成熟荔枝里的含量較高，尤其需要注意。

哪些人容易患上“荔枝病”？

專家介紹，“荔枝病”發(fā)病人群以兒童居多，4-11歲兒童過量食用荔枝易得“荔枝病”，兒童吃荔枝應(yīng)特別注意。

圖片來源：稿定設(shè)計(jì)

荔枝糖分含量較高，短時(shí)間內(nèi)吃過多，將使人體分泌較多胰島素，因糖分無法立即代謝吸收，會致低血糖，即荔枝“中毒”。

饑餓狀態(tài)本來就容易出現(xiàn)低血糖。而且兒童合成儲存糖原與代謝功能相對成人弱，年齡較小的兒童由于肝糖原儲備不足，大量進(jìn)食荔枝以后，且不吃其他食物，很容易發(fā)生低血糖。

所以不建議空腹吃荔枝。

吃荔枝后開車會被查出酒駕嗎？

網(wǎng)上有傳言說，吃完荔枝開車會被查出酒駕？

專家介紹，荔枝含糖分比較高，在包裝轉(zhuǎn)運(yùn)中會產(chǎn)生無氧化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致酒精的產(chǎn)生。吃荔枝后，口腔細(xì)菌中的酶也會刺激酒精的產(chǎn)生。

但“吃荔枝導(dǎo)致的酒駕”和“真正的酒駕”存在本質(zhì)上的不同，吃荔枝后喝水漱口，可以避免此類問題。

圖片來源：稿定設(shè)計(jì)

荔枝的安全吃法是什么？

那么荔枝應(yīng)該怎么吃呢？

需注意以下這幾點(diǎn)↓↓↓

1. 吃完全成熟的荔枝；

2. “適量”是根本，一般建議成年人吃荔枝每天不要超過300克，兒童每次不要超過5顆；

3. 拒絕空腹食用，不要在空腹和饑餓的狀態(tài)下大量吃荔枝，最好飯后食用；

4. 患有糖尿病、痛風(fēng)、消化系統(tǒng)疾病等問題的特殊人群要少吃；

5. 可以適量服用綠豆湯或者綠茶水，或者把剝了殼的荔枝，用淡鹽水泡一個(gè)小時(shí)之后再吃。

怎么吃荔枝不上火？

● 荔枝肉用鹽水浸泡過再吃

把荔枝泡在鹽水中，浸泡大概一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間，再吃荔枝，這樣會有一定程度的降火作用。

● 喝一些降火的茶水

其實(shí)不單是為了吃荔枝，夏天來了，我們建議家中常備些鹽水、綠豆湯、涼茶等降火飲料。吃完荔枝以后，喝些清熱降火的菊花茶、綠茶等也可以達(dá)到降火的作用。

圖片來源：稿定設(shè)計(jì)

這些水果也不能空腹吃！

? 香蕉 

香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。

圖片來源：稿定設(shè)計(jì)

? 菠蘿

菠蘿里含有強(qiáng)酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。

圖片來源：稿定設(shè)計(jì)

? 柿子

口感澀的柿子鞣酸高，空腹吃或者一次吃太多，大量攝入鞣酸，與胃中蛋白結(jié)合行成不溶性的復(fù)合物，再加上與柿子中的果膠、纖維等混合在一起行成“胃柿石”，造成消化道阻塞，導(dǎo)致腹痛。

圖片來源：稿定設(shè)計(jì)

? 桔子

桔子中含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹吃桔子，可能會導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

圖片來源：稿定設(shè)計(jì)

? 山楂

山楂味酸，能利氣消食，也能使胃酸及膽汁分泌增加，并能刺激胃腸粘膜。但空腹吃山楂卻容易引起消化道功能紊亂，增強(qiáng)饑餓感并加重胃病。