這兩天
“逍遙丸”在社交平臺(tái)上熱度持續(xù)高漲
話題還一度沖上熱搜第一
“心情好了，飯量變大了，總感覺餓”
吃了“逍遙丸”就能讓人開心嗎？
中成藥“逍遙丸”其實(shí)是宋代醫(yī)籍《太平惠民和劑局方》中的一個(gè)經(jīng)典方劑，當(dāng)時(shí)不叫逍遙丸，而叫逍遙散，就是將藥都磨成粉，放入水中煮散服用，而現(xiàn)在演變成丸劑。
逍遙丸是由柴胡、當(dāng)歸、白芍、炒白術(shù)、茯苓、薄荷、生姜、炙甘草這幾味中藥組成，具有疏肝健脾養(yǎng)血的功效。
一般用于治療肝郁脾虛所導(dǎo)致的病證，常見癥狀有愛嘆氣、煩悶不樂、胸脅部脹滿脹痛、食欲減退、噯氣、心悸、失眠多夢(mèng)等癥狀。
醫(yī)生提醒：
這藥不能自行隨意服用
成都市第三人民醫(yī)院藥學(xué)部主任中藥師徐敏表示，“事實(shí)上，逍遙丸針對(duì)肝郁脾虛引起的抑郁情緒和焦慮情緒，包括婦女更年期出現(xiàn)的癥狀確有一定的療效?！?/strong>徐敏表示，中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄而藏血，喜條達(dá)以保持全身的氣機(jī)通暢，氣機(jī)不暢就會(huì)引起情志方面的變化，如郁悶不舒、頭暈?zāi)垦?、不思飲食、月?jīng)不調(diào)等，而逍遙丸就能夠起到疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用。
雖然“逍遙丸”對(duì)郁癥中肝郁血虛脾弱的證型有效，但醫(yī)生提醒，這藥必須在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，切勿自行亂服！
徐敏強(qiáng)調(diào)，是否服用逍遙丸需要經(jīng)過醫(yī)生的診療和指導(dǎo)用藥，而不能僅僅依靠“道聽途說”或自行診斷。“如果自行隨意服用，很可能治療不對(duì)證，起不到治療的效果?！?/span>
“此外，對(duì)于老年患者、兒童以及肝腎功能不全的患者來說，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。長期、大劑量地用藥，存在一定的用藥風(fēng)險(xiǎn)，還應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，及時(shí)評(píng)估治療效果?！毙烀舯硎?。
情緒不好怎么辦？
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院睡眠心理科負(fù)責(zé)人劉恩益教授表示，季節(jié)轉(zhuǎn)換也會(huì)對(duì)情緒、睡眠帶來一定影響。
劉恩益介紹，對(duì)于調(diào)整季節(jié)性情緒問題，中西醫(yī)都推薦的方法是多曬太陽，此外，運(yùn)動(dòng)也是一種有效的方法。比如打太極、練八段錦、五禽戲等不太劇烈的運(yùn)動(dòng)，既可以促進(jìn)血液的循環(huán)，也可以改善緊張的情緒。
“在門診平時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到一些因?yàn)榍榫w不好而暴飲暴食的患者，多以吃甜食或者油炸類食品為主，這對(duì)身體會(huì)造成比較大的創(chuàng)傷，比如體重增長、血糖血脂顯著增高等，這也會(huì)帶來較多負(fù)面的后續(xù)影響。” 劉恩益建議，在情緒波動(dòng)大、很想吃甜食的時(shí)候，不妨吃一些水果來適當(dāng)緩解，比如像葡萄、秋梨、橘子等，或者像黃瓜、小西紅柿等富含維生素的蔬菜。對(duì)于辦公室族來說，適量吃點(diǎn)堅(jiān)果或者海苔、海藻之類的零食，也可以起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的功效。
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