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3歲女童被活活喂出痛風(fēng)，家長(zhǎng)悔恨萬分！“罪魁禍?zhǔn)住本谷皇遣妥郎系乃?/div>
2023年07月22日 10:09   瀏覽：209   來源：頭條號(hào)













































































































































































































































































































































































































































































































































































































飲料、炸雞、糖果一直都是孩子們的最愛，我家的娃也一樣，每次吃炸雞都吃得不亦樂乎。

但我被一條隨手翻到的新聞嚇壞了！

一個(gè)12歲的小孩，竟然患上了痛風(fēng)！
 

南方科技大學(xué)醫(yī)院接診了一名年僅12歲的痛風(fēng)患者。
 
他患上痛風(fēng)的原因，竟然是因?yàn)檫^量食用飲料和炸雞！
 
加上作息不規(guī)律，不愛鍛煉，導(dǎo)致他小小年紀(jì)就體態(tài)肥胖，尿酸偏高，這才得上了痛風(fēng)！

在很多人的印象里，痛風(fēng)是不折不扣的“老年病”。

只有那些上了年紀(jì)的人才會(huì)得這種病，怎么這么小的孩子就痛風(fēng)了呢？

然而，現(xiàn)在患痛風(fēng)的年輕人，變得越來越多了。

痛風(fēng)已經(jīng)不再是“老年病” 了

據(jù)《2017年中國(guó)痛風(fēng)現(xiàn)狀報(bào)告白皮書》中顯示，我國(guó)高尿酸血癥患者人數(shù)已達(dá)1.7億，其中痛風(fēng)患者超過8000萬人，且正以每年9.7%的年增長(zhǎng)率迅速增加。
 
值得所有父母注意的是，痛風(fēng)年輕化趨勢(shì)越來越明顯！
 
有位醫(yī)生就提到：“以前一年都遇不到一個(gè)兒童痛風(fēng)的病例，現(xiàn)在幾乎每周都會(huì)有這樣的小患者來就診。”
 
這話絕不是危言聳聽！
 
我們?cè)谒阉骶W(wǎng)站上隨便輸入幾個(gè)關(guān)鍵字，就可以看到大把關(guān)于小孩子患痛風(fēng)的新聞。


最令人揪心的是，患上痛風(fēng)的孩子中，最小的才3歲！
 
幾年前，廣東惠州的小敏（化名）在吃了一碗豆腐花之后，腳突然開始痛起來。

她的家人開始并沒有當(dāng)回事。但過了一會(huì)她的父母發(fā)現(xiàn)孩子的踝關(guān)節(jié)變得又紅又腫，一碰就痛，連走路都成問題，便趕忙帶著孩子前往醫(yī)院就診。
 
檢查后發(fā)現(xiàn)，3歲的小敏竟然得了痛風(fēng)。
 
而導(dǎo)致小敏痛風(fēng)的原因，竟然是因?yàn)槌Ｄ旰葴?/strong>


原來，從小敏1歲起，爺爺奶奶就開始不厭其煩地?zé)醪煌臏?，給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

一天兩碗，不曾間斷。
 
孩子父親原本就有痛風(fēng)，家族遺傳再加上濃湯的催化，孩子才在這么小的年紀(jì)就患上痛風(fēng)！
 
很多家長(zhǎng)其實(shí)都和小敏的家長(zhǎng)一樣，從來沒拿痛風(fēng)當(dāng)回事，畢竟孩子還小，怎么會(huì)和痛風(fēng)聯(lián)系到一起呢？
 
但越來越多的案例在提醒我們，一定要重視起這個(gè)問題！
 
痛風(fēng)是什么？
對(duì)人生活的影響有多大？
 
大家常說的痛風(fēng)，其實(shí)就是“尿酸性關(guān)節(jié)炎”，是一種由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致的代謝疾病。
 
長(zhǎng)期吃高嘌呤的食物，如海產(chǎn)品、啤酒等，會(huì)使身體里的尿酸水平增高。
 
拿孩子來說，無論男孩女孩，尿酸水平大于357mmol/L（6mg/dl）的時(shí)候，便可以診斷為高尿酸血癥。
 
而高尿酸血癥正是痛風(fēng)發(fā)生的最直接病因！


都說牙疼要人命，這痛風(fēng)疼起來比牙疼還要難受。
 
有位朋友就飽受痛風(fēng)的折磨，他就說：
 
“痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候就感覺腳部關(guān)節(jié)錯(cuò)位了一樣，忽冷忽熱，有時(shí)還能勉強(qiáng)忍受，但后面會(huì)越來越疼，就好像是有動(dòng)物在啃食自己的腳趾一樣。別說走路了，站起來都難！”
 
大人尚且如此，更別說那些孩子了。
 
另外，痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作還會(huì)造成嚴(yán)重的關(guān)節(jié)畸形和一些腎臟類疾病，嚴(yán)重影響患者的生活的工作。
 
所以，各位家長(zhǎng)們一定要提高警惕，注意下面這幾點(diǎn)，讓孩子遠(yuǎn)離痛風(fēng)。

造成痛風(fēng)的幾大“元兇”
 
（1）飲料

一些含糖飲料中含有大量果糖，長(zhǎng)期飲用會(huì)讓人尿酸升高，且難以排出體外。
 
長(zhǎng)此以往，便會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。
 
2010年11月HK. Choi于JAMA 期刊發(fā)表了一項(xiàng)研究成果，數(shù)據(jù)表明：

那些每天喝一杯含糖飲料的人相較于不常喝飲料的人，患上痛風(fēng)的幾率增加74％。
 
每天喝兩杯以上的患者，患上痛風(fēng)的幾率增加2.4倍！

所以一些糖分過高的飲品，孩子們一定要適度飲用。
 
另外也要提醒各位家長(zhǎng)們，除了飲料之外，蜂蜜也不要給孩子喝太多，因?yàn)樗彩莻€(gè)不折不扣的“糖分炸彈”。
 
（2）牛羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃湯等高嘌呤類食物

臺(tái)北曾有一個(gè)8歲男孩，每天4碗鹵肉飯，不久后右腳踝疼腫得無法走路，被送到醫(yī)院就診，結(jié)果被診斷為痛風(fēng)。

就是因?yàn)樗刻鞌z入了高熱量的食物，導(dǎo)致新陳代謝出了問題。

所以各位家長(zhǎng)千萬不要給孩子吃太多高嘌呤食物。


有很多人不知道哪些食物屬于高嘌呤食物，下面我就簡(jiǎn)單給大家列舉一些：
 
每100g食物中嘌呤含量達(dá)到150-800mg的高嘌呤食物主要有：
 
動(dòng)物內(nèi)臟、牛肚、部分海鮮（如沙丁魚、鳳尾魚、魚籽、白帶魚、鰱魚、白鯧魚等魚類）、酵母粉、黃豆、濃肉湯、小魚干等。

上面提到的這些食物，建議大家平時(shí)就要少吃，已經(jīng)患上痛風(fēng)的朋友一口都不要吃！

除了上面提到的那些，牛羊肉類、未加工的豆類食品也不宜多吃，痛風(fēng)患者盡量不吃。
 
（3）啤酒

首先，啤酒的嘌呤含量很高，嘌呤在身體代謝后就會(huì)變成尿酸。
 
其次，酒精代謝后的產(chǎn)物會(huì)抑制尿酸的排出，這些尿酸沉積在關(guān)節(jié)之后，就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。

所以各位家長(zhǎng)，不要再喝酒了！

為了自己的身體好，也給孩子做個(gè)好的示范。
 
（4）遺傳因素

早有數(shù)據(jù)表明，那些父母患有痛風(fēng)的人，患上痛風(fēng)的幾率要較常人更高。
 
但大家也不用過于擔(dān)心，這種遺傳的幾率并不大。而且只要注意飲食健康，多加鍛煉，就不會(huì)受到痛風(fēng)的侵?jǐn)_。
 
說完了造成痛風(fēng)的原因，接下來我們?cè)賮碚f說如何去預(yù)防。

如何預(yù)防痛風(fēng)
 
（1）適量運(yùn)動(dòng)
 
每天規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以幫助孩子降低血尿酸水平，避免肥胖。

要知道，50%以上的痛風(fēng)患者是伴有肥胖和超重的。

（2）多喝水
 
多喝水，上廁所的次數(shù)才能變多。尿量上去了，尿酸才更容易排出去。
 
但是大家注意，這里說的多喝水是說蘇打水、堿性水，可不是飲料。
 
（3）多吃蔬菜
 
多吃白菜、番茄、茄子、黃瓜、冬瓜、南瓜、蘿卜、土豆之類的蔬菜，可以降低人體的嘌呤含量，降低痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
 
在大多數(shù)時(shí)候，“多吃蔬菜”這句話都是不過時(shí)的。



說了這么多，其實(shí)避免痛風(fēng)的辦法很簡(jiǎn)單，就八個(gè)字：

適量運(yùn)動(dòng)！多吃蔬菜！
 
給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是好事，但也要考慮到孩子的年齡，造成營(yíng)養(yǎng)過剩就適得其反了。
 
最后，希望每個(gè)孩子，都能夠健健康康的長(zhǎng)大，別被這些疾病給盯上！